Recette issue de My healthy sweetness. Là aussi les enfants adhèrent ! INGREDIENTS : 3 bananes mûres, même très très mûres (celles qu'ils ne veulent plus manger (même vous) parce qu'elles sont vraiment noires ...) 1CS de graines de chia mélangées au préalable...

Une recette réconfortante pour l'hiver, que même les enfants aiment ! INGREDIENTS : - 1/2 chou rouge détaillé en tronçons - 1 ou 2 oignons en fines rondelles - 1CS de curry en poudre (pour la digestion) - 1 feuille de laurier (pour la digestion aussi...