automne

INGREDIENTS 1 chou vert frisé 1oignon coupé en 4 2 carottes coupée en gros morceaux 1 panais coupé en gros morceaux 1 navet coupé en 4 1CS d'huile d'olive 1 CS de bouillon de légumes 1,5 verre de quinoa 3 verres d'eau chaude PROCEDE Ôter les feuilles...

Une recette réconfortante pour l'hiver, que même les enfants aiment ! INGREDIENTS : - 1/2 chou rouge détaillé en tronçons - 1 ou 2 oignons en fines rondelles - 1CS de curry en poudre (pour la digestion) - 1 feuille de laurier (pour la digestion aussi...

Ingrédients : - 1/2 oignon - 2CS d'huile de cuisson - 2CS de poudre de curry - 1CC de gingembre poudre - 1 chou-fleur détaillé en fleurettes - 100g de lentilles corail - Sel/poivre - 1 boîte de crème de coco (400ml) - 500g d'eau Dans le bol mixer l'oignon,...

Ingrédients : - 250g de lentilles vertes rincées dans votre panier cuisson - 1/2 potiron coupé en gros cubes placés dans le Varoma - 750g d'eau - 2CS de chutney de mangue - 2CS d'huile d'olive - éventuellement 1CS d'eau pour l'assaisonnement s'il est...